Segunda de faxina

Oi amiguis td bem?
Como passaram o fim de semana? O meu foi bem gostosinho, reencontrei algumas amigas no sábado, bom demais né.

Nestes encontros sempre rolam gordices e muita conversa .... Para começar a segunda-feira bem e seguir firme da dieta santa de cada dia, seguem algumas dicas de sucos para desintoxicar o organismo, das besteiras que comemos no fim de semana.

Existem várias receitas de sucos desintoxicantes com ações diferentes no organismo, mas todas promovem o bem estar.

SUCO DESINTOXICANTE

1 cenoura
1 pepino (com casca)
1/2 beterraba média e crua
1/2 xícara de chá de talos e folhas de hortelã
1 suco de limão com raspas da casca

SUCO DESINTOXICANTE E CALMANTE

1 cenoura
1 maçã
1/2 molho de alface (talo incluso)
1 suco de limão e raspas da casca

SUCO DESINTOXICANTE E DIGESTIVO

1xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca

SUCO DESINTOXICANTE E LAXANTE

1 fatia de mamão
1 suco de laranja
1 suco de limão
5 ameixas secas ou uva passa sem caroço

Para fazer sucos desintoxicantes é preciso usar uma centrífuga ou liquidificador para bater bem os ingredientes. Evite usar muita água, mas caso prefira, meio copo de água filtrada ou água de coco já é o suficiente para deixar o suco mais cremoso.

IMPORTANTE: Tome os sucos ao natural, sem açúcar e adoçante.

Peguei estas dicas no site Dicas de mulher.
E aí gostaram da dica, fácil de fazer né????
Bjs